ক্যাপসিকাম ভিটামিন ‘সি’যুক্ত একটি সবজি। খুব সহজেই বারান্দা বা সাদের টবে চাষ করা যায় বলে এই সবজির রয়েছে অনেক জনপ্রিয়তা। ক্যাপসিকামের রয়েছে অনেক উপকারিতা-
ক্যাপসিকাম ক্যান্সারের জন্য খুবই উপকারি। কারণ, এর ক্যাপসাইসিনস নামক উপাদান ডিএনএ’র সঙ্গে যুক্ত হয়ে ক্যান্সার সৃষ্টিকারী উপাদানের সংযুক্ত হওয়াতে বাধা দেয়। এভাবে এটি ক্যান্সার প্রতিরোধে কাজ করে।
এছাড়াও ব্রণ ও র্যাশ হওয়া প্রতিরোধ করে ক্যাপসিকাম। এছাড়াও চর্বি হ্রাস করে। ম্যালেরিয়া, জ্বর, সি সিকনেস রোধে কাজ করে ক্যাপসিকাম। এর ভিটামিন-সি মস্তিষ্কের টিস্যুকে পুনরুজ্জীবিত করে; দেহের হাড়কে সুগঠিত করে।